下面就为大家来汇总一下高龄备孕的注意事项,高龄女性如何备孕成功。
1、卵巢储备功能下降,生育能力低下
随着年龄的增加女性卵子的数量逐渐下降,科学家们研究发现,25岁后女性基础卵泡平均以每年0.97个的速率递减,超过35岁的女性,卵子数量和质量都显著的下降,因此生育能力明显降低,不孕的风险增加。
2、自然流产率增加,出生缺陷的风险上升
女性的卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响,以及吸烟、酗酒等,易出现损伤,出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象,从而导致胎儿的染色体异常。染色体异常的胎儿极易发育自动停止,出现自然流产。因此,高育龄女性自然流产几率高。
3、随着年龄增长,孕期风险增加
随年龄的增大,女性患疾病的风险增加。如约有20%的30岁以上的女性患子宫肌瘤。肥胖女性患糖尿病、高血压等疾病的风险随年龄逐渐递加,这些都给孕期母子平安带来较大风险。此外,高龄产妇易患各种产科并发症,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等,严重影响母儿的健康。
呢?俩娃网总结以下高龄女性成功备孕经验,大家一起来看看。
1、 选择怀孕时机:夏秋季怀孕最好
秋末冬初是流行病猖獗时期,夏秋怀孕胎儿在头三个月避开流行病毒的感染,孕妇也可以多在室外散步,充分吸收氧气,这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
2、 饮食方面:少吃甜食
大龄准妈妈容易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此此怀孕期间体重增加不超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。
3、做好检查:孕前、孕期勤检查
孕前要做一次全身检查,怀孕中也要增加产前检查的次数,最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。
4、 如何缓解呕吐:饼干、馒头可缓解
在孕早期,大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步,然后再进食。
5、 生活细节:少提重物护子宫
子宫随着人的年龄而老化,所以怀孕期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动,不压迫腹部。建议从怀孕的24周起,根据腹部隆起的情况开始使用“托腹带”。
孕妇年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,家人一定要多些安慰。产妇自己也要放松情绪,好轻松度过整个孕期。
众所周知,女人到了生育期之后,随着年龄的偏大,怀孕生子的能力就会不断下降,如果是高龄女性的话,即便怀孕成功了,怀孕过程中遇到的风险也会更高,所以女人们还是尽量提前怀孕生子,现在很多家庭要生二胎,生二胎的很多女性都属于高龄产妇,那么这部分人该如何备孕成功呢?
高龄如何备孕成功?
1、一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。
2、积极治疗身体存在的一些疾病
35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。
3、准备怀孕前去做健康检查
高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。
4、每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。
5、做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
高龄备孕方案二:怀孕后做产前诊断
年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断,这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。目前,临床上主要开展以下几种产前诊断:
1、母血筛查化验
先天愚型儿除了遗传因素外,唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前,母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议,有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验,35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤,筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊,准确率达到99%。
2、绒毛膜绒毛细胞检查
在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病,准确率很高。而且,这项检查的时间早于羊水检查,可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常,便能在孕早期及时进行人工流产,不仅可以避免有缺陷的胎儿出生,还可以免去孕中期引产的痛苦。这项检查对胎儿和孕妇没什么不良影响。
3、羊水穿刺检查
这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前,在B超的协助下于妊娠16-18周穿刺羊水,从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析,便可以对胎儿做出宫内诊断,判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。年龄大于35岁的高龄妊娠女性,一旦怀孕都应该在适宜的时间去做这项检查。如果诊断胎儿是先天愚型儿,可以及时终止妊娠。
4、B超检查
B超可以检查出多种先天畸形,如无脑儿、脑积水、头小畸形、脊柱裂、多囊肾、肾盂积水等。一般在妊娠16周左右及以后都可以在正规医院里进行这种检查,对孕妇毫无痛苦,对胎儿也是无害的。
以上就是关于高龄备孕的注意事项,高龄女性如何备孕成功的相关信息,仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态,以提高成功率。